O abacate é rico em potássio, ajuda a regular os níveis de eletrólitos no corpo, ajudando na função muscular adequada e na manutenção dos níveis de energia. Além disso, as gorduras saudáveis presentes no abacate são uma fonte concentrada de energia, fornecendo calorias densas em nutrientes que ajudam a sustentar a vitalidade ao longo do dia.
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